혈액형에 따라 인체의 면역원이 다르고 면역원이 다름에 따라 식물에 대한 인체의 반응도 다르다. 혈액형에 맞는 음식을 선택하면 붓기가 내리고 독소에 강하며 이상적인 체중을 유지하고 노쇠를 막는 등 효과를 볼수 있다는 연구결론이 인기를 끌고 있다.

(사진설명: 스테이크)

O형:

인류역사상 O형은 아주 유구한 역사를 자랑하는 혈액형이다. O형은 단백질 식물에 쉽게 적응하는 대신 곡물에 대해서는 별로이다. 때문에 살코기와 야채를 잘 소화시킨다.

O형에 적합한 식물:

쇠고기와 양고기, 사슴고기, 송어, 농어, 연어, 대구, 청어리, 계란, 우유, 두부, 마늘, 무, 상추, 양파, 고구마, 호박, 올리브유, 사과, 유자, 포도, 배, 수박, 복숭아 등

O형에 적합하지 않은 식물:

돼지고기, 소세지, 거위고기, 젓, 훈제어, 오징어, 치즈, 아이스크림, 요구르트, 버섯, 올리브, 감자, 야자, 귤, 딸기, 망고 등

O형의 다이어트 식품:

살코기, 동물내장, 해물, 시금치 등 푸른 잎 야채

O형의 체중 증가 식품:

쌀밥, 빵, 비스켓, 과자, 옥수수, 감자, 강남콩, 양배추