(사진설명: 치즈)

B형:

O형 및 A형에 비해 B형은 상대적으로 늦게 나타난 혈액형이다. B형의 선조는 기후와 변화에 습관된 유목민족이기 때문에 육류와 야채에 쉽게 적응하고 유제품도 좋아한다. 단, 닭고기와 옥수수, 토마토, 견과 등이 적합하지 않다.

B형에 적합한 식물:

다양한 육류, 해물, 치즈, 올리브유, 귀리, 쌀, 곡물, 양배추, 당근, 피망, 포도, 바나나, 사과, 석류, 포도쥬스, 파인애플, 모과쥬스 등

B형에 적합하지 않은 식물:

돼지고기, 닭고기, 오리고기, 거위고기, 소세지, 랍스타, 조개, 오징어, 새우, 치즈, 아이스크림, 견과, 땅콩, 오이, 깨, 옥수수, 호박, 무, 야자, 석류, 토마토쥬스 등

B형의 다이어트 식품:

푸른 잎 야채, 계란, 치즈, 요구르트

B형의 체중 증가 식품:

옥수수, 강남콩, 땅콩, 깨, 밀, 빵, 비스켓