(사진설명: 화려한 음식물)

식재의 색갈을 다양하게:

오색이 창연한 음식물을 먹고 단일하게 한 가지 색갈의 음식물만 먹는 것은 피한다. 인체의 오장육부는 각자 좋아하는 색갈이 있다.

예를 들어 심장은 붉은색과 쓴 맛을 좋아하고, 간장은 푸른 색과 신 맛, 신장은 검정색과 짠 맛, 폐는 흰 색과 매운 맛, 비장은 노란 색과 단 맛을 좋아하기 때문에 그에 맞는 다양한 색갈의 음식물을 다양한 맛으로 조리해 먹는 것이 좋다.

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