(사진설명: 율무죽)

5. 미용에 가장 좋은 밥: 율무밥

율무는 영양가가 많이 함유되어 식물의 왕으로 불릴 정도이다. 다양한 영양분을 안고 있는 율무는 체내의 습기를 빼주고 위장을 든든하게 하며 해열해독기능도 가진다.

단 맛이 나면서 약간은 찬 성질에 속하는 율무는 위장에 좋고 관절염 등에도 일정한 정도의 치료효과를 가지고 특히 얼굴미용에 좋은 것으로 정평이 나 있다.