(사진설명: 마늘)
7. 마늘
마늘은 감염을 막아주고 세균에 강하다. 마늘을 자주 먹으면 감기의 발병률을 2/3정도 낮추어준다는 연구결과가 있다. 늘 마늘을 먹으면 결장암과 위암발생률도 낮아진다. 때문에 매일 마늘 두 쪽을 먹거나 반찬이나 요리에 마늘을 넣어 먹으면 건강에 아주 좋다.
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| 2009-11-30 18:47:32 | cri |
(사진설명: 마늘)
7. 마늘
마늘은 감염을 막아주고 세균에 강하다. 마늘을 자주 먹으면 감기의 발병률을 2/3정도 낮추어준다는 연구결과가 있다. 늘 마늘을 먹으면 결장암과 위암발생률도 낮아진다. 때문에 매일 마늘 두 쪽을 먹거나 반찬이나 요리에 마늘을 넣어 먹으면 건강에 아주 좋다.
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