(사진설명: 고수풀)

4. 소화에 좋은 음식물: 부추와 고수풀

부추에는 카로틴과 단백질, 식이섬유가 함유되어 소화를 돕고 비장을 든든하게 해주며 식욕을 당겨주는 역할을 한다.

고수풀은 특이한 향으로 식욕을 자극하고 소화를 돕는다. 또한 위장을 따뜻하게 해줌으로 고수풀을 먹으면 위장의 통증을 해소하기도 한다.