(사진설명: 최고의 과일 모과)

2. 과일: 모과

1위가 모과이고 귤과 오렌지, 딸기, 키위, 망고, 사과, 감, 수박도 건강식품 순위에 올랐다.

원래는 과일 1순위가 사과였는데 올해 처음으로 모과가 사과를 앞질렀다. 그것은 모과에서 인체를 도와 육류 단백질을 분해하는 물질이 검출되었기 때문이다.

연구에 의하면 식후 모과를 먹으면 인체에 잘 흡수되지 않는 단백질이 소화되어 위궤양과 소화불량을 예방할수 있다고 한다. 그밖에 귤과 오렌지에는 비타민이 많이 들어 있고 딸기는 치아에 좋다.