(사진설명: 딸기 우유)

2. 허리 다이어트: 딸기

딸기속에 함유된 특이한 아미노산이 허리에 누적되어 있는 수분과 지방을 용해시켜 체내의 독소 배출을 도와주면서 가는 허리를 만들어준다.

꿀에 절인 딸기:

꿀에 절인 딸기는 신 맛을 싫어하는 사람들에게 특히 좋다. 딸기를 깨끗이 씻어서 물기를 거둔 다음 토막토막 자른 다음 그릇에 담고 자신의 입맛에 따라 적당량의 꿀을 두고 골고루 저으면 된다.

그리고 냉장고에 넣어두었다가 약 2.3시간 뒤에 꺼내서 먹으면 단 맛의 꿀속에 어우러진 신 딸기맛과 신 딸기속에 어우러진 단 꿀이 최고의 궁합을 자랑한다.

딸기 우유:

딸기 우유도 좋다. 투명한 유리컵에 우유를 붓고 그 속에 반씩 자른 딸기를 넣으면 모양과 색갈도 이쁘고 영양분도 많은 딸기 우유가 만들어진다.